푸드트렌딩 제철 맞은 금귤로 상큼한 홈메이드 정과 만들기 오늘은 금귤을 이용한 '금귤정과' 레시피를 소개할게요. 탱글탱글한 식감과 달콤한 맛으로 간식으로도 좋고, 예쁜 포장만 더하면 근사한 선물로도 딱이랍니다. by 블랙니들
운동·건강트렌딩 이것이 짧아지신 분들이 허리가 아플 수 있어요 하루 종일 앉아서 일하는 시간이 많다 보면 허리 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 의자에 오래 앉아 있으면 자연스럽게 엉덩이 근육을 덜 사용하게 되고, 햄스트링과 종아리 근육이 짧아지면서 허리에 부담이 가게 됩니다. 오늘은 허리 통증의 원인과 이를 완화할 수 있는 햄스트링 스트레칭 방법을 소개해 드리겠습니다 by 권일수
푸드트렌딩 달걀말이 그만 접고, 이제부터는 볶아요! 달걀요리를 하면 늘 달걀말이? 이제는 볶아볼 때가 왔어요! 더 촉촉하고 감칠맛 나는 한 끼를 원한다면, 이번엔 양송이버섯을 활용해 보세요. by 리화쌤
