제철 맞은 금귤로 상큼한 홈메이드 정과 만들기
오늘은 금귤을 이용한 '금귤정과' 레시피를 소개할게요. 탱글탱글한 식감과 달콤한 맛으로 간식으로도 좋고, 예쁜 포장만 더하면 근사한 선물로도 딱이랍니다.
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이것이 짧아지신 분들이 허리가 아플 수 있어요
하루 종일 앉아서 일하는 시간이 많다 보면 허리 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 의자에 오래 앉아 있으면 자연스럽게 엉덩이 근육을 덜 사용하게 되고, 햄스트링과 종아리 근육이 짧아지면서 허리에 부담이 가게 됩니다. 오늘은 허리 통증의 원인과 이를 완화할 수 있는 햄스트링 스트레칭 방법을 소개해 드리겠습니다
달걀말이 그만 접고, 이제부터는 볶아요!
달걀요리를 하면 늘 달걀말이? 이제는 볶아볼 때가 왔어요! 더 촉촉하고 감칠맛 나는 한 끼를 원한다면, 이번엔 양송이버섯을 활용해 보세요.
배추한통 순삭하는 배추찜 레시피
아묻따 먹어보세요! 소스뿌려 돌돌말아 먹어요.
